Tuổi già

Cụ nào làm biếng "không chơi"
internet hãy đọc bài nầy của bs Chánh
viết có cơ sở đềnh huỳnh

Bs Nguyễn Thượng Chánh

Ngày nay việc sử dụng Internet được xem như
là một phần trong sinh hoạt hằng ngày của đa
số chúng ta. Internet là tai mắt và đồng thời
cũng là sợi dây liên lạc (email, chat) giữa mọi
người với nhau.
Chúng ta, trong đó có bạn và cả tôi nữa,
ít nhiều đều là dân ghiền Internet chẳng khác
nào mình ghiền… một loại ma túy
  tinh thần nào đó.
Lợi ích của Internet thì đã quá rõ ràng
rồi, tuy nhiên nó cũng đã bị một số người
chỉ trích và kết án thậm tệ như là một trong
nhiều nguyên nhân gây nên tội phạm trong xã
hội.
Ngoài ra, nó còn bị American Psychiatric
Association gán thêm cho một tội khác nữa, đó là
việc lạm dụng Internet một cách thái quá có
thể làm cho người sử dụng bị xáo trộn về
tâm thần, một hiện tượng mà các nhà tâm lý
học gọi là Internet addiction disorder hay IAD.
Cũng may là American Medical Association đã không
nhìn nhận IAD là chẩn đoán của một bệnh lý
thật thụ.
Tuổi già và Internet tại Hoa Kỳ
Riêng đối với người cao tuổi tại Hoa Kỳ,
The Nielson Company cho biết số senior sử dụng
Internet đã tăng 55%
  từ 11.3 triệu cụ Nov 2004 lên 17.5 triệu Nov 2009.
Số giờ các cụ ngồi gõ internet cũng tăng 11%
trong khoảng thời gian 5 năm nói trên nghĩa là từ
khoảng 52 giờ trong một tháng lên trên 58 giờ
/tháng.
Hiệp hội người hưu trí Hoa Kỳ (AARP) cho
biết có lối 40% những người trên 50 tuổi nói
rằng họ rất thoải mái mỗi khi sử dụng
internet đặc biệt là các mạng xã hội chẳng
hạn như Facebook, Linked In, và Twitter.
Trong số 1360 cụ được thăm dò thì có 27%
đã kết nối vào các trang mạng xã hội.
Internet giúp họ có thêm kiến thức về thế
giới. 31% cụ thường sử dụng Facebook và trong
nhóm nầy có 73% dùng trang Facebook để liên lạc
với thân nhân và con cháu.
Phúc trình của Nielson Company cho biết email cá
nhân là cách liên lạc
  phổ biến nhất của các cụ trên 65 tuổi, sau
đó là xem và in bản đồ, thời tiết, xem hóa
đơn, trả tiền online, xem và gởi hình ảnh,
đọc và nghe tin tức, tìm hiểu các thông tin liên
quan đến vấn đề sức khỏe, hoạch định kế
hoạch đi du lịch, nghiên cứu thực đơn nấu
nướng, tham khảo tình hình tài chánh, thị
trường chứng khoán…
  Một cái ghiền dễ thương
Một khảo cứu về việc sử dụng Internet và
cell phone do JWT Survey thực hiện trên 1011 người
Hoa kỳ từ 18 tuổi trở lên gồm có 42% đàn ông
và 58% đàn bà, đã đi đến kết luận là dân
Mỹ đứng đầu thế giới về vụ ghiền
Internet.
  Cao niên và Internet.
Cell phone và Internet chiếm một chỗ đứng
quan trọng trong đời sống của
  người Mỹ, bởi vậy nếu hỏi họ có thể
chịu đựng được bao lâu nếu không có Internet
thì:
* 21% trả lời hai ngày
* 19% trả lời vài ngày
* một trong năm người trả lời là họ có
thể chịu đựng được một tuần lễ.
*Bất luận tuổi tác, 59% đàn ông và 50% đàn
bà đều có thể chịu đựng tình trạng thiếu
Internet chỉ trong vài ba ngày mà thôi.
  Cảm giác chung của họ là nếu vì lý do nào
đó mà không có Internet khi họ muốn, thì họ có
cảm tưởng như hơi thiếu một cái gì đó rất
quan trọng.
Nói chung, 28% người được thăm dò nhìn
nhận họ dành rất ít thời giờ cho những sự
tiếp xúc trực tiếp mặt đối mặt, vì họ bận
xem Internet hoặc Cell phone hoặc nghe nhạc mp3 hay
bận chơi games
  điện tử.
  Còn 20% thú nhận dành ít thời gian hơn lúc
xưa cho những chuyện vật lộn trên giừơng!
Xem email bất cứ chỗ nào
- 25% thú nhận thường đem Internet lên tận
giường ngủ (laptop hoặc cell phone) để xem.
Trước khi ngủ, họ check email cuối cùng và đôi
khi họ ngủ quên mà trong tay vẫn còn cầm cái
cell phone.
- 43% cho biết họ để email mở thường trực
cạnh bên giường để có thể nhận biết giữa
đêm nếu có ai gởi mail đến.
- 59% người Mỹ đọc email khi vừa về tới
nhà.
- Đọc ở nhà chưa đủ, một số 12% còn
xách laptop hoặc mang cell phone theo vô nhà thờ
để check email trong lúc Cha đang làm lễ ở phía
trước.
- 37% check email lúc họ đang lái xe.
- 53% check email
  luôn cả lúc họ đang ở trong phòng toilet.
  Chơi game và nghe nhạc
Thật không ngờ chính phái nữ có nhiều máy
để chơi games nhất: 44% ở phụ nữ so với 39%
ở nam giới.
34% người được thăm dò cho biết họ có
iPod hoặc dụng cụ cá nhân khác để nghe nhạc.
  Đa số là giới trẻ chiếm 49% so với 15%
những người trên 55 tuổi.
Internet thay đổi lối sống của nhiều
người
- 73% người được thăm dò cho biết họ đã
thay đổi cách mua sắm của họ. Càng ngày họ
càng có khuynh hướng mua sắm kiểu online nghĩa là
qua Internet.
- Internet được rất nhiều người ưa thích
vì tính tiện dụng của nó.
- Internet giúp chúng ta phương tiện trau dồi
kiến thức và sự hiểu biết qua hai
  công cụ tìm kiếm rất thực tiển đó là Google
và Yahoo. Kế đến, email cá nhân thường được
tham khảo qua cái laptop hoặc qua iphone cá nhân.
Có một điểm tiện lợi là các địa chỉ
Hotmail và Gmail có thể được mở ra xem ở bất
cứ một computer nào khác hoặc kể cả qua iphone.
Giới trẻ thường trao đổi tin tức cho nhau qua
email.
Mười websites dẫn đầu về số lần truy
cập 2011-2012
1- Google-USA
2-Facebook-USA
3- Youtube- USA
4- Yahoo-USA
5- Baidu.com-China
6- Wikipedia-USA
7- Blogger-USA
8- Window Live-USA
9- Twitter-USA
10- QQ.com-China
Internet sau khi qua đời: nỗi lo của người
thân còn sống
Chúng ta tự hỏi, sau khi
  mình chết thì những trang mạng, facebook, compte
email, v.v… của mình sẽ ra sao?
Sau đây là tóm lược từ bài "Internet
après la mort" của Protegez vous.ca
Facebook:
Trên 300 triệu người sử dụng. Đây là nơi
hẹn hò thường xuyên của dân internaute. Họ trao
đổi tin tức, tâm sự, hình ảnh, v.v…
Sau khi viễn du tiên cảnh, chủ compte facebook
để lại cho gia đình cũng như bạn bè cả khối
hình ảnh và kỷ niệm còn ghi trong trang mạng xã
hội nầy. Nhận thấy tầm quan trọng của vấn
đề, facebook gom góp những điểm chánh yếu và
làm một profile (hồ sơ-tiểu sử) của người
quá cố. Lúc đó chỉ có những bạn của facebook
mới có thể mở và gởi message của họ vào trong
đó. Những thông tin quá nhạy cảm, như địa
chỉ và tình trạng
  statut gia đình đều bị rút bỏ. Bạn bè và
thân nhân không thể vào xem những message quá
riêng tư của người khuất bóng.
Khi có lời yêu cầu từ gia đình, facebook sẽ
đóng compte lại.
Gmail
Thân nhân có thể xin phép để được xem
Gmail của người quá cố. Họ phải chứng minh là
đại diện chánh thức và là người có trách
nhiệm trong việc thừa kế. Phải trưng giấy khai
tử và các bằng chứng đã có gởi message Gmail
lúc trước, khi người đó còn sống. Các chứng
từ có thể gởi cho Gmail bằng Fax hoặc qua bưu
điện.
Yahoo
Lề lối bảo mật của Yahoo cao hơn Gmail và
Hotmail. Trong bất cứ trường hợp, Yahoo không bao
giờ cho phép người thân vào xem compte điện thư
của người đã quá cố. Thân nhân có quyền xin
  Yahoo đóng compte lại.
Theo Yahoo, thân nhân có quyền vào xem compte
người quá cố nếu tên của họ có ghi trong di
chúc.
Window live hotmail
Hotmail tự động đóng bất cứ compte nào
nếu không sử dụng trong 270 ngày và địa chỉ
sẽ được phân phát cho người mới.
Muốn vào xem compte của người quá cố,
người thân phải chứng ninh họ là người thừa
kế, trình bằng lái xe và tờ khai tử. Có thể
gởi qua fax hoặc bằng bưu điện.
Myspace
Không có đường lối rõ rệt. Khi có yêu
cầu của thân nhân, Myspace có thể xóa bỏ compte
của người đã chết.
Internet và tôi
Internet đã giúp tôi trau giồi thêm kiến
thức, giải trí và thoát ly phần nào ra khỏi
nỗi niềm cô đơn của tuổi
  hoàng hôn.
>
> Bước đầu làm quen với Internet cũng rất
khó khăn vì lớn tuổi nên rất bảo thủ và rất
e ngại những kỹ thuật quá mới mẻ.
>
> Nhưng các con tôi thì nhất quyết kéo, đẩy
ông già tía của chúng nó vô làm quen với internet
cho kịp với bước tiến của xã hội. Thú thật
tôi rất lo.
>
> Chủ động là thằng con trai của tôi. Lúc
đó đang học trung học. Nó đi mua máy móc, lúc
đầu thì mấy cái desktop PC to tổ chảng. Mua về
nó tháo mở bung cái máy ra, lấp ráp thêm bộ
phận nầy, gắn thêm cái nọ, load thêm chương
trình kia…Nó tự làm. Tôi không biết nó học ở
đâu và từ bao giờ nên tôi ngại quá. Lỡ ráp
vô máy không chạy thì mất toi tiền. Nhưng rồi
mọi việc cũng đều tốt đẹp.
>
> Sau một thời gian vài năm, nó
  biểu tôi quăng bỏ đi vì máy đó “hết hay”,
chạy chậm và to quá, quê lắm. Mua laptop hay hơn,
nhanh hơn và gọn hơn. Nó nói sao thì tôi nghe vậy
chớ mình có biết ất giáp gì đâu. Chỉ biết
hỏi nó là có tốn tiền lắm không.
>
> Rồi nó chỉ tôi các cách sử dụng căn bản,
load cho tôi cái fonts VN và một số program cần
thiết khác, chỉ cách mở file, gởi bài đi
v,v…Mấy cái chuyên như scan virus thì nó làm cho
tôi lúc nào thấy cần vì nó nghĩ là nếu có
chỉ tôi cũng không chắc gì tôi làm được như
ý nó muốn.
>
> Thế rồi năm 2006, nó lấy vợ và dọn sang
miền Tây Canada lập nghiệp và làm việc luôn
trong ngành computer… Nó đi qua bên dó xa gần 4000
km làm tôi chới với, biết hỏi ai bây giờ mỗi
khi có problem về computer hay internet? Lo lắm. Lúc
còn ở
  chung nhà với tôi, mỗi khi có rắc rối về máy
móc, TV, đèn đuốc, laptop, v.v… hay không hiểu
cái gì thì tôi chỉ cần réo lên một tiếng là
nó chạy lại liền. Nó chỉ cần gõ lên bàn phím
lốc cốc 6-7 cái là ok hết. Tôi cố nhìn theo
nhưng không kịp. Có khi nó làm chậm lại và nói
tôi phải nhìn cho kỹ, kỳ tới nếu có xảy ra
problem nầy thì gõ y như vậy. Rồi nó trấn an
tôi. “Không có gì phải lo hết. Nếu có problem,
báo cho con biết con sẽ sửa cho”. Lúc đầu tôi
không mấy hiểu nó muốn nói gì nhưng lúc sau
nầy hể có problem là tôi email hay phone cho nó. Nó
trả lời là phải gõ nút nầy nút nọ thì mình
làm y vậy là ok.
>
> Nếu thấy trường hợp khó thì nó nói “
Đừng tắt Internet, để tối con sửa cho. Goodnight
Pa” Khi đó thi tôi mới hiểu là nó làm
  remote assistance.
>
> Sáng sớm hôm sau, khi nhìn lên màn hình laptop
thấy Notepad ghi chữ DONE.
>
> Thở phào nhẹ nhõm.
>
> Thật ra, có nhiều khi chuyện không có gì,
chỉ cần gõ “đúng nút” là được. Sau nầy
tôi “biết khôn” hơn, mỗi khi có problem lạ
thì tôi vô google tìm trong các forum của những
nạn nhân có cùng một vấn đề như mình. Họ
chỉ cách giải quyết. Tóm lại vạn sự khởi
đầu nan. Lúc đầu thì thấy khó vì chưa quen
cách sử dụng mà thôi.
>
> Tại sở làm, các đồng nghiệp của tôi
đều thuộc thế hệ trẻ tuổi nên sử dụng
computer và internet là chuyện quá tự nhiên. Họ
chỉ dẫn tôi làm cái gì thì tôi biết cái đó,
đủ để làm việc mà thôi. Tây họ gọi kiểu
nầy là vừa làm vừa học (apprendre sur le tas).Còn
khó
  quá, thì phone cho technical assistance của cơ quan
nó giúp.
>
> Còn nhớ, vào những năm 90, mỗi khi gởi
rapport hay công văn thì thường là phải đánh máy
và gởi qua bưu điện, vừa mất thời gian và
vừa lâu lắc hết sức. Sau đó thì lần lần các
thủ tục hành chánh đều đuợc làm bằng computer
hết. Mỗi nhân viên CFIA đều được cơ quan cấp
cho một địa chỉ email cá nhân với mã số đặc
biệt của nhà nước… để sử dụng trong nội
bộ với nhau.
> Cao niên và Internet.
Vui buồn một kiếp tha hương
  “…Trong vòng vài chục năm gần đây, nhờ
sự phổ biến rộng rãi của Internet, nên các
bạn lớn tuổi của tôi đã có thêm được một
nguồn vui mới – khiến làm tăng thêm phẩm chất
của cuộc sống –
  và như vậy là có thêm điều kiện để thực
hiện được cái lý tưởng “Sống lâu và Sống
có ích” như nhiều người đã tâm niệm từ
bấy lâu nay...”(Ngưng trích, Đoàn Thanh Liêm-
Niềm vui của tuổi già trong thời đại internet)
>
> Nhờ internet mà từ hơn 8 năm nay tôi thưòng
xuyên gõ bài gởi đi khắp bốn phương
trời…Đó là một niềm vui, một hobby của tôi
trong tuổi xế chiều.
>
> Tôi gõ để tự mình trau dồi thêm kiến
thức, để tự học hỏi, để tự mình giải
khuây, để khỏi nghĩ quẩn, để khỏi bị trầm
cảm, để khỏi bị bệnh Alzeihmer, để thoát ly
và cũng để giảm bớt stress trong cuộc sống,
v.v...
>
> Thế cho nên tôi gõ cho người đọc nhưng
thật sự ra là tôi cũng đồng thời gõ cho chính
tôi, cho cuộc sống của mình
  được thêm phần ý nghĩa hơn.
>
> Tôi rất vui sướng vì ít ra mình cũng có
nhiều may mắn và tự do làm được những gì
mình ưa thích trên đời.
>
> “Giờ đây đừng khóc sầu chi đàn ơi!
> Lên vai cùng lê đôi gót tha hương.
> Mình dìu nhau khắp nơi chân trời,
> tìm vần thơ ngát hương đời
> để dệt thành câu hát quê hương”
> (Lam Phương- Kiếp tha hương)
>
> Gọi là Ghiền Internet có đúng hay không?
>
> Chắc là đúng thôi, nhưng không phải là một
loại ghiền ghê gớm bệnh hoạn như ghiền
rượu, ghiền thuốc lá, xì ke, ghiền casino,
v.v…
>
> Ghiền Internet có thể giúp chúng ta giải tỏa
stress, giải khuây, thoát ly, thêm nhiều bạn bè
mới, cải thiện mối giao tiếp xã hội, du lịch
trong không gian, giúp
  chúng ta mở rộng tầm nhìn, tăng thêm kiến
thức, v.v…
>
> Nhờ đó, nó còn giúp chúng ta hiểu được
thêm nhiều khía cạnh của nhân sinh cũng như các
hỉ nộ ái ố cay đắng ngọt bùi trong cuộc
sống!
>
> Có nghiên cứu gần đây của Đại học Los
Angeles cho thấy người già cả mà ghiền Internet
thì tốt lắm vì các cụ sẽ cải thiện được
trí nhớ rất nhiều. Theo thăm dò cá nhân, có
lối 90% cao niên thường xem Internet trong ngày.
Nhờ sử dụng internet mà các cụ cảm thấy bớt
lẻ loi trống vắng nên bớt bị trầm cảm.
>
> Theo Phoenix Center, việc sử dụng thường
xuyên internet rất tốt cho sức khỏe tâm thần
của người già và giúp cho họ tránh được
bệnh trầm cảm và bệnh lú lẫn Alzheimer.Một
khảo cứu của Semel Institute for Neuroscience and
  Human Behavior, đại học UCLA Hoa Kỳ cũng kết
luận là Internet giúp kích thích não và cải
thiện trí phán đoán.
>
> [Theo các nhà chuyên môn về bệnh tâm thần
thì vấn đề trầm cảm (depression) có khuynh
hướng gia tăng trong nhóm người trung niên và cao
niên VN sống tại Little Saigon-Quận Cam].(Theo
newamericamedia. org-More Older Vietnamese American Seeking
Help for Depression)
>
> “Mental health professional and community volunteer
Suzie Dong-Matsuda explained that although mental problems
tends to be stigmatized among Vietnamese Americans, she is
witnessing an increase in adults in midlife and older who
seek help for depression among Vietnamese Americans in
Orange County’s Little Saigon.”
>
> Kết luận
>
> Càng về già, cái gì cũng lần lần mất bớt
đi hết…Cũng may, Internet đem đến những nguồn
vui ảo giúp
  chúng ta sống những ngày còn lại không đến
đổi quá vô vị.
>
> Duy chỉ còn lại một vấn đề nho nhỏ là
đôi khi em LapTop bị một sồ bà xem như là một
tình địch đáng ngại của họ. Chuyện các bà
ghen với cái computer cũng rất thường hay thấy
xảy ra lắm.
>
> Nhiều ông ôm computer suốt ngày, không thèm
ngó ngàng gì đến chuyện trong nhà ngoài ngõ và
thậm chí còn quên luôn sự hiện diện của bà
nhà nữa nên bị mấy bả ghen, tức, cằn nhằn
cự nự thì cũng không có gì là oan đâu.
>
> Internet là con dao hai lưỡi, có mặt tốt
nhưng cũng có mặt xấu của nó.
>
> Nó là kho tàng kiến thức, nhưng dồng thời
cũng là một cái thùng rác vĩ đại.
>
> Điều quan trọng là chúng ta phải biết lựa
chọn sao cho đúng mà thôi…Mà
  thế nào là đúng, thật khó biết?
>
> Câu trả lời cũng còn tùy theo hoàn cảnh và
cá tánh của mỗi người nữa.
>
> Thôi, nếu thích quá thì cứ việc làm, cứ
việc ghiền thả cửa đi. Đây là xứ tự do mà.
>
> Lo làm chi cho thêm mệt. Cứ vui vẻ an hưởng
tuổi già phải không các bạn./.
>
> Tham khảo:
>
> - JWT Survey: US users seriously addicted to Internet,
cell phone
> http://www.marketingcharts.com/telev...ers-seriously-
addicted-to-internet-cell-phones-1718/
>
> - 10 most visited websites 2011-2012
> http://exploredia.com/10-most-visite...tes-2011-2012/
>
> - Internet usage among seniors increasing
> http://www.holidaytouch.com/Retireme...ors-increasing
>
> - Internet addict…Jusqu’où êtes vous prêt à
aller.
> http://www.selda-prey.com/article-13074785.html
>
> - Internet après la mort
> http://www.protegez-vous.ca/technolo...t-et-mort.html
>
> - Bùi Văn Đỗ- Internet với người Việt cao
niên ở nước ngoài
> http://www.viethoa.nl/pagina66.html
>
> - More Older Vietnamese American Seeking Help for
Depression
http://newamericamedia.org/2012/04/m...depression.php
- Đoàn Thanh Liêm-Niềm vui của tuổi già trong
thời đại Internet
http://www.danchimviet.info/archives...ternet/2013/07
- Đất Việt-Khi tình nhân là... cái laptop
http://news.zing.vn/Khi-tinh-nhan-la-cai-laptop-post39987.html
Nguồn: Việt Báo online
Minhhà

--